Ekspert innen helhetlig helse, yoga og mental styrke 

Yogaterapeut • Hypnoterapeut • Breathwork & Pranayama • Foredragsholder • Retreatleder

Jeg har viet over 35 år av livet mitt til trening, helse og menneskelig utvikling. Gjennom hele karrieren har jeg vært drevet av én ting: å hjelpe mennesker med å skape varige endringer – ikke bare på utsiden, men innenfra.

Min reise startet i treningsbransjen, hvor jeg hadde lederroller i noen av de største treningskjedene, hvor jeg er en del av ledergruppen og jobbet som produktsjef med ansvar for konseptutvikling og gruppetrening i hele Norden. Jeg har vært med på å utvikle noen av Nordens mest suksessfulle treningskonsepter og har gjennom årene utdannet, veiledet og inspirert flere hundre instruktører, lærere og ledere.

Gjennom karrieren har jeg undervist tusenvis av mennesker, utdannet flere hundre instruktører og ledere, utviklet treningskonsepter for hele Norden og ledet retreats, kurs og utdanninger både nasjonalt og internasjonalt. Denne erfaringen har gitt meg en solid forretningsforståelse, et sterkt pedagogisk fundament og en dyp innsikt i hvordan mennesker lærer, utvikler seg og skaper varige endringer.

Etter mange år med fokus på prestasjon og fysisk trening vokste ønsket om å forstå mennesket på et enda dypere plan. Det førte meg inn i yogaens, pustens og den mentale treningens verden – en reise som har formet både mitt eget liv og mitt arbeid.

I dag kombinerer jeg over 35 års erfaring innen trening, helse og ledelse med omfattende utdanning innen yogaterapi, yoga, Breathwork, Pranayama, hypnoterapi, NLP, mindfulness, meditasjon og personlig utvikling. Min tilnærming bygger på både forskning, erfaring og eldgamle tradisjoner, hvor kropp, pust, nervesystem og sinn ses som en helhet.

Jeg er opptatt av å gjøre avansert kunnskap tilgjengelig og anvendelig i hverdagen. Jeg tror ikke på raske løsninger – jeg tror på små, bevisste valg som over tid skaper store og varige endringer.

Gjennom kurs, foredrag, mentorprogrammer, retreats og min digitale medlemsportal hjelper jeg mennesker med å regulere nervesystemet, bygge mental styrke og finne tilbake til energi, livsglede og indre balanse.

Hvert år leder jeg flere populære retreats og yogareiser i Norge og internasjonalt. I dag driver jeg min egen holistiske plattform med kurs, utdanninger, mentorprogrammer og en omfattende online medlemsportal. I tillegg er jeg tilknyttet Idrettens Helsesenter, hvor jeg arbeider med rehabilitering gjennom yoga, pust, mindfulness og meditasjon.

Det som betyr mest for meg, er å møte mennesker der de er. Ikke for å fikse dem, men for å gi dem kunnskapen, verktøyene og tryggheten de trenger for å skape et liv med mer energi, styrke og livsglede.

Jeg ønsker å hjelpe mennesker til å bli både sterkere og mykere – fysisk, mentalt og emosjonelt. Min undervisning kombinerer faglig tyngde med varme, tilstedeværelse og ekte engasjement, slik at du kan bygge et liv som føles mer som ditt eget.

For meg handler helse ikke om perfeksjon. Det handler om å bygge et liv hvor kroppen, sinnet og hjertet får arbeide sammen – slik at du kan leve med mer energi, frihet og glede.