Yoga Nidra
En guidet praksis som leder deg inn i dyp hvile, hvor kroppen slipper spenninger og sinnet faller til ro.Â
Fyll inn navn og epost under og fĂ„ gratis yoga nidra meditasjon for sĂžvn.Â
FĂžler du deg stresset, fastlĂ„st eller har utfordringer med Ă„ sovne â uten Ă„ vite hvorfor?â
FĂ„ en gratis guidet yoga nidra meditasjon (ca. 30 min) som hjelper deg Ă„ roe ned nervesystemet, slippe spenninger og gi kroppen en velfortjent pause og forberede deg pĂ„ en god natts sĂžvn.â
Meditasjonen er inspirert av arbeidet mitt med indre ro og bevissthet. Etter Þvelsen vil du kjenne deg roligere, lettere og mer tilstede.
Â
Johanna Fredriksson
Jeg har over 20 Ă„rs erfaring med kunder, klienter og egen praksis - fordypet meg de siste Ă„rene innen nidra & hypnoterapi. Jeg holder 1:1 sessions hvor jeg skreddersyr lydfiler med Yoga Nidra, bĂ„de i min Online Portal - og i smĂ„ eller stĂžrre grupper. Â
