Bli med på yoga, pust & velvære reise

Opplev indre ro, bevegelse og fellesskap gjennom unike reiser og events med Johanna

Deep Reset - Transformation & Healing Retreat

with Kjersti and Johanna

Når: 5.-8 Februar 2026

Velkommen til tre transformerende dager på vakre Nøsen!

Opplev transformasjon, hvile og heling omgitt av mektig natur og ro

Johanna Fredriksson og Kjersti Idem inviterer deg til en unik og helhetlig opplevelse som kombinerer kraftfulle metoder for deg som ønsker en forandring, dyp healing og varig transformasjon. Nøsen Yoga & Fjellhotell

Magisk yogareise til vakre Nidri på Lefkas

18.-25.Mai 2026

Lengter du etter mer glød, energi og overskudd – og ønsker å starte sommeren på en måte som setter tonen for resten av 2026? Velkommen til en uforglemmelig yogauke i Nidri på Lefkas.

Rise & shine Yogafestival til vakre Nidri med Johanna, Kjersti & Kunal

25.Mai-1.Juni 2026

Namasté og hjertelig velkommen til vår Rise & Shine mini YogaFestival - en skikkelig vitamininnsprøytning og kickstart på sommeren! Du kan forvente en magisk uke med noen av metodene og redskapene som ligger oss varmt om hjertet.

Yoga & Meditasjon på vakre Lefkas

14.-21.September 2026

Lengter du etter mer glød, energi og overskudd? Velkommen til en uforglemmelig yoga & meditasjons uke i Nidri på Lefkas.

Events & Workshops i Norge

Breathwork med Johanna

✨ ADVENTS MAGI – Breathwork Journey
9. desember 17:30-19:00 Nordstrand, Oslo

Velkommen til en myk, varm og kraftfull pustereise inn i adventstiden.
En kveld hvor du får lande, slippe tempoet – og åpne døren til stillheten, lyset og nærværet som bor i deg.

Gjennom dyp pust, guidet musikkreise og små øyeblikk av refleksjon skaper vi rom for:

✨ å finne ro i førjulstiden
✨ å slippe stress, spenninger og tanker som tar plass
✨ å tenne et indre lys av klarhet, håp og myk styrke
✨ å invitere inn mer magi, varme og tilstedeværelse

Dette er en pustereise som gir deg en pause fra alt som skjer rundt – og en mulighet til å vende hjem til deg selv.

Ta med deg en venn, et åpent hjerte og et ønske om å skape din egen adventsmagi.
Jeg gleder meg til å puste sammen med deg. 💛

Jeg trenger å puste

✨ EXTRA / NY: ADVENTS MAGI – Badsturituale ✨

30.novemer kl. 12:00 | Lysaker / Fjordtokt

Bli med på et magisk badsturituale i adventstiden – en 75 minutters reise med varme, eteriske oljer, stemningsfull musikk, guidet meditasjon og forfriskende kalde bad.
Et pusterom før jul – der du får lande, mykne og hente tilbake din indre glød.

Advent er tiden mellom mørke og lys, mellom forventning og stillhet. Gjennom varme, pust og nærvær åpner vi for det som vil skinne frem – og lar kroppen finne roen i sesongens rytme.

Praktisk informasjon:

Sted: Lysaker / Fjordtokt
Når: Søndag
Tid: 12:00-13:15
Pris: 490 kr (450 kr for medlemmer)
Påmelding: Send e-post til [email protected]

Dette er en unik mulighet til å omfavne førjulstiden med varme, nærvær og magi – og gi deg selv et øyeblikk av stillhet midt i desember.

Jeg trenger et magisk badsturituale

✨ ADVENTS MAGI – Badsturituale ✨

12. desember kl. 10:00 | Bekkelagsbadet

Advent er tiden mellom mørke og lys, mellom forventning og stillhet. Gjennom varme, pust og nærvær åpner vi for det som vil skinne frem – og lar kroppen finne roen i sesongens rytme.

Praktisk informasjon:

Sted: Bekkelagsbadet
Når: Torsdag 12. desember
Tid: 10:00–11:15
Pris: 490 kr (450 kr for medlemmer)
Påmelding: Send e-post til [email protected]

✨ Dette er en unik mulighet til å omfavne førjulstiden med varme, nærvær og magi – og gi deg selv et øyeblikk av stillhet midt i desember. ✨

Jeg trenger et magisk badsturituale

Utsolgt! Autumn Day Retreat 12.oktober

Velkommen til en magisk høstdagretreat med fokus på DEG.

Når dagene blir kortere og mørket kryper på, samles vi for å fylle på med varme, kraft og nærvær.

Denne dagen guider vi deg gjennom badstu-rituale og havsbad, sesongens eteriske oljer, aktiverende øvelser, cacao-seremoni, pust, yin og yoga nidra. Vi setter også av tid til journaling og refleksjon – slik at du kan lande mykt og fornyet i høsten.

En helhetlig opplevelse for kropp, sinn og sjel – skapt av oss to, i samklang.

Utsolgt! Feelgood Sunday 16.november 2025

Vi dørene til et nytt heldags feelgood-event! Denne gangen kan du glede deg til:

🌸 Smart trening som du kan ta med deg i hverdagen

🌸 Dyp hvile & avspenning

🌸 Et helt unikt badsturituale med eteriske oljer

🌸 Yoga & pilates

🌸 Inspirerende foredrag, deilig hotell lunch og pausemat

🌸 …og mye mer som vi vil dele snart!

👉 Antall plasser er begrenset - som takk for at du var med på forrige event, ønsker vi å gi deg en eksklusiv

mulighet til å sikre deg plass før vi åpner påmeldingen til alle andre og tilby deg en earlybird pris .

👉 Les mer om dagen her & påmelding her: https://www.feelgoodhub.no/

Når: 16.Nov
Hvor: Holmen FjordHotel

FULLBOOKET / VENTELISTE

"

Magisk for kropp og sjel!

Gjennom din unike måte å formidle yoga på skaper du magi på disse turene, Johanna. Yoga med himmelen som tak, bølgeskvulp i bakgrunnen og naturen tett på. Det gjør at hjerte og hodet kan være tilstede på en helt annen måte en her hjemme.
Din lekenhet, kraft og lys inspirerer veldig. Etter 4.turen er jeg mer inspirert enn noen gang, lærer så mye, blir utfordret både kroppslig og mentalt.
Jeg er bare så takknemlig for å få være med på disse turene, for å få være en del av gruppen og din energi. Skulle hatt deg her i nærheten, så jeg kunne kjent ditt sterke lys i hverdagen ❤️ du vet du ha en stor plass i hjertet mitt!"

Beate Furseth Dale

"

Etter en uke med Johanna på yogatur at jeg lært mer om både yoga, pust og ikke minst meg selv. Nydelige omgivelser og en flott gruppe bidro selvsagt, men det var Johannas stødige ledelse og rause deling av kunnskap som virkelig tok opplevelsen fra forventet til fantastisk!" Kathinka

"

"Johanna møter deg med positiv energi og har en veldig god evne til å se hver enkelt. Hun utøver undervisningen med en variasjon og innsikt i mennesket som oser profesjonalitet. Jeg likte hvordan hun tilpasser trening og øvelser etter min dagsform uten å miste overblikket og pedagogisk tydelighet." Eline

"

Johanna har en unik evne til å se og inkludere alle, uavhengig av fysisk kapasitet. For meg er du en ekte yogi, som på en forbilledlig måte deler av din kunnskap og klokskap. Du skaper helt enkelt magi for oss alle!Tusen takk for en nydelig uke, med påfyll som kommer til å vare lenge, lenge!

Namaste

Nina