"Velkommen hit – så fint at du er her 💛
«Her finner du yoga, reiser, pust, meditasjon og feelgood for både kropp og sjel. Jeg heter Johanna, og jeg gleder meg til å dele inspirasjon, praksis og opplevelser med deg."
Velkommen hit Â
 – det er ingen tilfeldighet at du har funnet veien.
Dette rommet er mitt levende pusterom – en plattform for alt jeg skaper, deler og tilbyr akkurat nå. Et sted der kropp, pust, nærvær og livsglede veves sammen i praksiser som støtter deg i å komme hjem til deg selv.
Jeg heter Johanna Fredriksson, og i over 20 år har jeg jobbet med trening, helse og menneskelig utvikling. I dag kombinerer jeg min faglige tyngde med en dyp kjærlighet for det helhetlige: yoga, pust, bevegelse, meditasjon, hypnoterapi, coaching og energiarbeid – alt med kroppen som kompass og nysgjerrighet som drivkraft.
Min intensjon er å holde et rom for deg hvor du kan puste litt dypere, lande litt mykere, og kanskje oppdage noe nytt i deg selv. Her finner du praksiser, retreats, produkter og inspirasjon som er skapt med hjertet – og med et ønske om å støtte deg i å leve mer tilstedeværende og sant.
Se deg gjerne rundt. Kjenn etter hva som kaller. Jeg er her hvis du trenger meg.
Â
Å leve sant – én gang er nok
Jeg tror på å leve med hjertet først. Når vi lever i tråd med vår indre visdom, trenger vi ikke å lete så mye utenfor oss selv – vi er allerede hjemme.
Min bakgrunn i yoga, coaching, hypnoterapi, pustearbeid og energihealing gir meg et rikt verktøyskrin for å støtte mennesker i å koble kropp, sinn og sjel. Jeg vet – både gjennom livet og arbeidet mitt – at vi bærer svarene i oss. Noen ganger trenger vi bare en trygg hånd, et mykt rom eller en ny vei inn for å høre dem klart.
Mine kurs, praksiser og retreats er skapt for å hjelpe deg å finne tilbake til det som er ekte i deg – det som har vært der hele tiden. Jeg er her for å minne deg på din iboende kraft og støtte deg i å leve et liv som kjennes sant, nært og meningsfullt.
Fem Micro Life Hacks
direkte i din mail
