Velkommen hit  

 – det er ingen tilfeldighet at du har funnet veien.

Jeg hjelper mennesker med å bli både sterkere og mykere – fysisk, mentalt og emosjonelt.

Med en bakgrunn innen helse, coaching, yoga, meditasjon, pustearbeid og personlig transformasjon, brenner jeg for å støtte deg som kjenner at du ønsker noe mer. Noe dypere. Noe som faktisk skaper endring – ikke bare i tankene, men i kroppen, i vanene dine og i måten du møter hverdagen på.

Gjennom en helhetlig tilnærming hvor regulering av nervesystemet, yoga, pust, meditasjon, mental styrke og gode vaner går hånd i hånd, hjelper jeg deg å skape de nødvendige skiftene som gjør at du kan ha det bedre – litt etter litt, dag for dag.

iser som støtter deg i å komme hjem til deg selv.

Jeg heter Johanna Fredriksson, og i over 20 år har jeg jobbet med trening, helse og menneskelig utvikling. I dag kombinerer jeg min faglige tyngde med en dyp kjærlighet for det helhetlige: yoga, pust, bevegelse, meditasjon, hypnoterapi, coaching og energiarbeid – alt med kroppen som kompass og nysgjerrighet som drivkraft.

Min intensjon er å holde et rom for deg hvor du kan puste litt dypere, lande litt mykere, og kanskje oppdage noe nytt i deg selv. Her finner du praksiser, retreats, produkter og inspirasjon som er skapt med hjertet – og med et ønske om å støtte deg i å leve mer tilstedeværende og sant.

Se deg gjerne rundt. Kjenn etter hva som kaller. Jeg er her hvis du trenger meg.