Om meg PĂ„logging Yogareiser & Events Kurs & Yoga

 

Bli med pÄ yoga, pust & velvÊre reise 

Opplev indre ro, bevegelse og fellesskap gjennom unike reiser og events med Johanna

Scroll ned for reiser & events

Yoga og meditasjon pÄ vakre Lefkas

 

15.-22. september 2025 med Johanna

Velkommen til en uforglemmelig yogauke i Lefkas/Nidri. Bli med pÄ masse yoga, meditasjon, pust, egentid, fellesskap, strandliv, sol og bad.
FULLBOOKET! / Venteliste

  

Yoga, meditasjon & Wellness tur til Kreta

en drĂžmmeuke for kropp og sjel

NĂ„r: 16.–23. oktober 2025
Hvor: Ocean Beach Club, Makrigialos, Kreta
FÄ ledige plasser 

Bli med wellnessprofil, inspirator og yoga/ meditasjonslÊrer Johanna Fredriksson pÄ en uforglemmelig uke fylt med det beste sensommeren pÄ Kreta har Ä by pÄ. Dette er en reise for deg som Þnsker Ä fordype deg i velvÊre, bevegelse og indre ro. 

Yoga, pust og meditasjon i Puerto De Mogan

Kickstarte Ă„ret med yoga, pust og meditasjon i idylliske Puerto De Mogan

NÄr: 17. - 24. januar 2026
Hvor: Radisson Blu Resort & Spa Mogan, Puerto de Mogàn, Gran Canaria
PĂ„meldingsfrist: 17. oktober 2025

 

Events & Workshops i Norge

 RESET | Breathwork for Your Nervous System 11/9 20:00

I en verden hvor mye kreves av oss – hvor kroppen ofte gĂ„r pĂ„ hĂžygir og nervesystemet er fastlĂ„st i «fight, flight eller freeze» – trenger vi steder hvor vi kan lande. Slippe skuldrene. Puste dypere. Dette er en Breathwork-klasse skapt for Ă„ gi nervesystemet ditt det det lengter etter: ro, trygghet og balanse.

Gjennom en guidet pustereise vil vi: Aktivere det parasympatiske nervesystemet – kroppens eget «rest & digest»-system. Hjelpe kroppen ut av stressrespons og tilbake til trygghet. Skape indre kontakt, frigjĂžre spenninger og bygge kapasitet for regulering. Styrke forbindelsen mellom kropp, sinn og pust. Ingen forkunnskaper trengs – bare du, din pust og et Ăžnske om Ă„ gi deg selv dette rommet. Velkommen hjem til tryggheten i deg selv.

Venteliste! Badstu Ritaule Tid og sted kommer  ✹

Bli med pĂ„ badsturituale – en 75 minutters reise med varme, eteriske oljer, stemningsfull musikk, guidet meditasjon og forfriskende kalde bad.
FullmÄnen minner oss om Ä gi slipp pÄ det vi ikke lenger trenger, og Äpne rom for ny energi. Gjennom pust, varme og stillhet fÄr du stÞtte til Ä lande, slippe og fylle pÄ.
Hva du kan forvente:
🌿 Badstusesjoner med eteriske oljer
đŸŽ¶Â Musikk og guidede meditasjoner
❄ Kalde bad for sirkulasjon og klarhet
đŸ”„Â En trygg og rolig atmosfĂŠre der du kan gi slipp
Badsturituale
Sted; TBA
Tid: 
Pris: 490 ( 450 for medlemmer )
PĂ„melding: send mail til: [email protected]
meld meg pÄ

Autumn Day Retreat 12.oktober 

Velkommen til en magisk hÞstdagretreat med fokus pÄ DEG.

NÄr dagene blir kortere og mÞrket kryper pÄ, samles vi for Ä fylle pÄ med varme, kraft og nÊrvÊr.

Denne dagen guider vi deg gjennom badstu-rituale og havsbad, sesongens eteriske oljer, aktiverende Ăžvelser, cacao-seremoni, pust, yin og yoga nidra. Vi setter ogsĂ„ av tid til journaling og refleksjon – slik at du kan lande mykt og fornyet i hĂžsten.

En helhetlig opplevelse for kropp, sinn og sjel – skapt av oss to, i samklang.  

Deep Reset - Transformation & Healing Retreat with Kjersti and Johanna

 NÄr: 6.-8 Februar 2026

Velkommen til tre transformerende dager pÄ vakre NÞsen! Opplev transformasjon, hvile og heling omgitt av mektig natur og ro

 

Johanna Fredriksson og Kjersti Idem inviterer deg til en unik og helhetlig opplevelse som kombinerer kraftfulle metoder for deg som Ăžnsker en forandring, dyp healing og varig transformasjon. NĂžsen Yoga & Fjellhotell

 

Feelgood Sunday 16.november 2025

Vi dÞrene til et nytt heldags feelgood-event! Denne gangen kan du glede deg til:

🌾 Smart trening som du kan ta med deg i hverdagen

🌾 Dyp hvile & avspenning

🌾 Et helt unikt badsturituale med eteriske oljer

🌾 Yoga & pilates

🌾 Inspirerende foredrag, deilig hotell lunch og pausemat

🌾 
og mye mer som vi vil dele snart!

👉 Antall plasser er begrenset - som takk for at du var med pĂ„ forrige event, Ăžnsker vi Ă„ gi deg en eksklusiv

mulighet til Ä sikre deg plass fÞr vi Äpner pÄmeldingen til alle andre og tilby deg en earlybird pris .

 👉 Les mer om dagen her & pĂ„melding her: https://www.feelgoodhub.no/

NÄr: 16.Nov
Pris: fra 1695
Hvor: Holmen FjordHotel
PĂ„meldingen er Ă„pen

"

Magisk for kropp og sjel!

Gjennom din unike mÄte Ä formidle yoga pÄ skaper du magi pÄ disse turene, Johanna. Yoga med himmelen som tak, bÞlgeskvulp i bakgrunnen og naturen tett pÄ. Det gjÞr at hjerte og hodet kan vÊre tilstede pÄ en helt annen mÄte en her hjemme.
Din lekenhet, kraft og lys inspirerer veldig. Etter 4.turen er jeg mer inspirert enn noen gang, lÊrer sÄ mye, blir utfordret bÄde kroppslig og mentalt.
Jeg er bare sĂ„ takknemlig for Ă„ fĂ„ vĂŠre med pĂ„ disse turene, for Ă„ fĂ„ vĂŠre en del av gruppen og din energi. Skulle hatt deg her i nĂŠrheten, sĂ„ jeg kunne kjent ditt sterke lys i hverdagen ❀ du vet du ha en stor plass i hjertet mitt!" 

Beate Furseth Dale

"

Etter en uke med Johanna pÄ yogatur at jeg lÊrt mer om bÄde yoga, pust og ikke minst meg selv. Nydelige omgivelser og en flott gruppe bidro selvsagt, men det var Johannas stÞdige ledelse og rause deling av kunnskap som virkelig tok opplevelsen fra forventet til fantastisk!" Kathinka 

"

"Johanna mÞter deg med positiv energi og har en veldig god evne til Ä se hver enkelt. Hun utÞver undervisningen med en variasjon og innsikt i mennesket som oser profesjonalitet. Jeg likte hvordan hun tilpasser trening og Þvelser etter min dagsform uten Ä miste overblikket og pedagogisk tydelighet."  Eline

Â