JOHANNA FREDRIKSSON YOGA & LIFE COACH
  • HJEM
    • Om meg
    • Referanser
    • Blogg / Artikler >
      • Blogg Sensommer
    • Visjon >
      • Tanker & mål
    • Johanna i Media
    • Inspirasjon >
      • Helse
  • Yogareiser & Events
    • 10.Juni Fullmoon Breathwork I Release & Let Go
    • 15.sept Yogaretreat med Johanna
    • 16.-23.oktober Yoga, meditasjon & Wellness tur
    • 8.-9. NOVEMBER YOGA NIDRA UTDANNELSE / TT 20
    • Utsolgt! 27.April Dagsretreat I Spring Detox & Activation Day
    • UTSOLGT! 19.mai Yoga & Mindfulness i Hellas
    • UTSOLGT! 26.mai Yogarestival til vakre Nidri
    • Mini Retreat Rise & Shine
    • Tidligere reiser - inspirasjon
  • Booking
    • Guidede Meditasjoner
    • Digitale Yoga Pakker
    • MITT DIGITALE YOGA STUDIO
    • YOGA NIDRA
    • Breathwork
    • Yogakurs
    • Yogaki Oslo
    • Privat timer, Coaching
    • Yoga på Bedrift
    • Yoga for Stive menn
  • House in Spain
Yoga på jobben!

​Fokuserte ansatte - større ytelsesevne - mindre sykefravær - økt trivsel 
Picture




  • ​Hvorfor Yoga på jobben?

  • ​Det er vitenskapelig dokumentert at Yoga har en positiv effekt på stressrelaterte lidelser, noe som er et stadig økende
  • problem på de fleste arbeidsplasser.



  • Yoga er dessuten et verktøy som passer for alle aldre, kjønn og kropper og som kan tilpasses den enkelte.
Sist men ikke minst er det utrolig praktisk fordi man kan gjøre det på arbeidsplassen og trenger minimalt med utstyr.
​

Kort og godt: En god investering for din bedrift!


Jeg skreddersyr tilbud etter bedriftens behov og nærmere kartlegging  
​

Kontor Yoga - enkle yogastillinger som utføres sittende på stol 
Yoga for rygg og skuldre
Energi Yoga i kontor landskap 
Dynamisk Yoga  (Dynnamisk / fysisk yoga kombinert med dyp avspenning og meditasjon 
Recover Yoga / Stress Relief
Klassisk & rolig yoga; en statisk treningsform hvor stillingene holdes i lengre tid
Mindfulness, pusteteknikker, avspenningsøvelser og meditasjon


Priser varierer fra 750kr til 3000kr​​
​
                                                                                     
GRATIS PRØVETIME?- påmelding her:


Å bringe Yoga inn på arbeidsplassen din er et superbra tiltak for både team-building og investering i dine kolleger eller ansatte's helhetlige helse og velvære.

Har du en idé om å få bedriftsyoga inn på din arbeidsplass eller vet du om flere som kunne vært interessert i gjøre yoga på jobben? Jeg kommer til dere!

"If you take care of your employees, they will take care of your business"
- Richard Branson

​KICK-OFF, EVENTS & TEAMBUILDING

___________________________________________________________________________________________________


Yin Yoga & Yoga Nidra Event for immunforsvaret - med eteriske oljer
​Dette er et event du kan bestille til din bedrift, ditt lokale yogastudio
eller i bursdagen til vennen din
​

Picture

Jeg og min yogavenn Sunniva arrangerer et Yoga event med fokus på å
avspenning, ro og restutisjon.
Gjennom Yin, Restorative Yoga & Yoga Nidra Meditasjon, bruk av eteriske oljer,
​personlig oppfølging og massasje vil dere få et event utover det vanlige.



Dette eventet passer for alle bedrifter, på Kick Off, bursdager etc. Alle nivåer er velkomne.
Eventet inneholder både teori og praksis.


Ønsker du å kjøpe oljeblandinger i etterkant vil det være mulig etter nærmere avtale
  • HJEM
    • Om meg
    • Referanser
    • Blogg / Artikler >
      • Blogg Sensommer
    • Visjon >
      • Tanker & mål
    • Johanna i Media
    • Inspirasjon >
      • Helse
  • Yogareiser & Events
    • 10.Juni Fullmoon Breathwork I Release & Let Go
    • 15.sept Yogaretreat med Johanna
    • 16.-23.oktober Yoga, meditasjon & Wellness tur
    • 8.-9. NOVEMBER YOGA NIDRA UTDANNELSE / TT 20
    • Utsolgt! 27.April Dagsretreat I Spring Detox & Activation Day
    • UTSOLGT! 19.mai Yoga & Mindfulness i Hellas
    • UTSOLGT! 26.mai Yogarestival til vakre Nidri
    • Mini Retreat Rise & Shine
    • Tidligere reiser - inspirasjon
  • Booking
    • Guidede Meditasjoner
    • Digitale Yoga Pakker
    • MITT DIGITALE YOGA STUDIO
    • YOGA NIDRA
    • Breathwork
    • Yogakurs
    • Yogaki Oslo
    • Privat timer, Coaching
    • Yoga på Bedrift
    • Yoga for Stive menn
  • House in Spain