Digitale produkter
Verktøy for sjelen - meditasjoner og lydfiler for din daglige praksis
AVSLAPNING - LYDØKT - 20 MIN
Body and mind relaxation
kr 79
For deg som trenger å koble av og gi kropp og sinn et pusterom. En dyp, guidet avspenning du kan ta med deg hvor som helst.
- Guided avspenning - anbefales å utføre liggende
- Gjerne med pledd over deg, en bolster under knærne og øyepute.
- Språk: Svensk / Norsk.
NB! Ikke lytt mens du kjører bil eller lignende!
Handle nå
Pust og meditation
kr 150
For deg som vil starte dagen med indre ro og fokus, og som elsker felleskapet og energien av å gjøre praksisen sammen med andre. Du får zoomlenke når du melder deg på
- Onsdag 7 og 14.oktober kl. 07:30 på Zoom
-
Delta hjemmefra, på reise eller fra kontoret.
-
Del av "Win the Morning" konsept
Gratis for medlemmer av Studio on Demand.
Handle nå
Yoga Nidra pakken
kr 349
For deg som vil finne øyeblikk av dyp hvile i hverdagen, fra en myk start om morgenen til ro før søvn.
- Fem guidede Yoga Nidra- praksiser
- Støtte for å roe nervesystemet, slippe stress, hente ny energi
- Finne tilbake til balanse i kropp og sinn.
Du trenger ikke å prestere noe. Bare legg deg ned og la kroppen ta imot.
Handle nå
PAKKE - YOGA - MEDITASJON - PUST
Win the morning pakken
kr 349
For deg som vil bygge en morgenpraksis som faktisk holder, selv på travle dager - med lite fid og lav energi.
- Korte praksiser på 5-20 minutter med yoga, meditasjon og pusteøvelser
- Laget for morgener med lite overskudd. Lav terskel, høy effektivitet
- Kontinuitet fremfor perfeksjon, praksiser du rekker og faktisk vil bruke
Umiddelbar tilgang.
Handle nå
Din wellness portal
Velg mellom måneds- eller årsabonnement
et sted for bevegelse, pust, meditasjon, hvile og hverdagsmagi.
Her finner du inspirasjon, kunnskap og praksiser som hjelper deg å skape mer balanse, energi og velvære i hverdagen.
Enten du ønsker å fylle på med ny energi, finne ro, styrke kroppen eller utvikle deg selv,
finner du noe som passer akkurat deg.
Din praksis. På kroppens vilkår og premisser.
Umiddelbar tilgang.
Bli medlem nå