YogaNidra - En guidet praksis som leder deg inn i dyp hvile, hvor kroppen slipper spenninger og sinnet faller til ro.Â
Gratis yoga nidra meditasjon for sÞvn
FĂžler du deg stresset, fastlĂ„st eller har utfordringer med Ă„ sovne â uten Ă„ vite hvorfor?â
FĂ„ en gratis guidet yoga nidra meditasjon (ca. 30 min) som hjelper deg Ă„ roe ned nervesystemet, slippe spenninger og gi kroppen en velfortjent pause og forberede deg pĂ„ en god natts sĂžvn.â
Meditasjonen er inspirert av arbeidet mitt med indre ro og bevissthet.
Etter Ăžvelsen vil du kjenne deg roligere, lettere og mer tilstede.
 Registrer deg pÄ Nyhetsbrev og fÄ meditasjonen direkte tilsendt.
 Â
 Jeg har over 15 Ă„rs erfaring med kunder, klienter og egen praksis - fordypet meg de siste Ă„rene mer og mer inn i denne fantastiske praksis. Jeg holder nĂ„ 1.1 sessions hvor jeg skreddersyr lydfiler med Yoga Nidra. Jeg holder yoga nidra timer pĂ„ Idrettens Helse Senter,Â
Online og i smĂ„ eller stĂžrre grupper. Â
