Hjem Yogareiser, Opplevelser & Events Working Together 1:1 Yogakurs pÄ Nordstrand Online PÄlogging

New Year’s Soul Awakening One Day Retreat
– En heldags opplevelse for kropp, sinn og hjerte

LĂžrdag 18. januar 2026 | Oslo
Start Ă„ret med pust, varme, tilstedevĂŠrelse og ny klarhet.

 

NĂ„r Ă„ret er nytt og alt ligger Ă„pent foran deg, inviterer jeg deg til en dag dedikert til det viktigste – deg.
New Year’s Soul Awakening er en sanselig, helende og inspirerende dag med badstue, havsbad, yoga, pust, meditasjon og cacao.

Du trenger ikke prestere – bare komme som du er. Vi lander i oss selv, puster dypere og setter en kraftfull intensjon for 2026

Dagens reise inkluderer:

đŸ’« Dagens program inkluderer fordypende Ăžkter som nĂŠrer kropp, sinn og sjel:

  • đŸ”„ Badstu-rituale med eteriske oljer, pust og guidede meditasjon

  • ❄ Havsbad – en oppvĂ„kning for sansene

  • 📓 Journaling og refleksjon

  • đŸŒŹïž Transformativ Breathwork – "New Intentions"

  • đŸ« Sacred Cacao Ceremony – med hellig kakao

  • đŸ§˜â€â™€ïž Yin & Mindful Restorative Yoga

  • 🛌 Yoga Nidra – dyp avspenning og integrasjon

  • đŸ„— NĂŠringsrik enkel lunsj & snacks

Dette trenger jeg!

Tid & Sted:

🗓 Dato: Sþndag 18. januar 2026
🕙 Tid: 12:00–17:30/18:00
📍 Sted: Bekkelaget / Oslo
Del 1: Bekkelagsbadet (badstue og havsbad)
Del 2: Bekkelagstunet, Oslo

💰 Pris: 1995 kr (inkl. alt)

Ja, jeg vil vĂŠre med!

Dette er for deg som


– Vil starte Ă„ret med noe ekte
– Lengter etter ro, klarhet og inspirasjon
– Ønsker Ă„ gi slipp pĂ„ det gamle og sette en ny intensjon
– Trenger en myk restart etter hþytiden
– Vil koble deg pĂ„ kroppen og hjertet
– Elsker badstue, pust, yoga, stillhet – eller er nysgjerrig pĂ„ det

Du trenger ingen erfaring – bare lyst til Ă„ gi deg selv en nĂŠrende dag.

Hva du trenger Ă„ ha med:

– BadetĂžy og 2 hĂ„ndklĂŠr
– Myke, varme klér til yoga og hvile
- Yogamatte
– Øyepute eller skjerf
– Notatbok og penn
– Drikkeflaske
– Et Ă„pent hjerte đŸ’«

Denne dagen er den beste investeringen i kropp og helse

Lise

Det Ä vÊre med pÄ yoga-reise med Johanna er magisk bra pÄ alle sett og vis. Hun skaper trygghet for alle, og utfordre den enkelt der hvor det er riktig.

Hun ser alle og gir av seg og tiden til den som trenger det. Jeg skal pÄ ny tur med Johanna!
Elisabeth

Tusen hjertelig takk Johanna - det var virkelig helt magisk, bÄde for kropp og sjel. Du gjorde det helt spesielt.

Mali

Om Johanna Fredriksson

Johanna er en erfaren yogalĂŠrer, meditasjonsguide, pustecoach og helsementor med hjertet dypt forankret i indre arbeid og helhetlig velvĂŠre. Hun har holdt rom for tusenvis av mennesker gjennom yoga, retreats og 1:1-prosesser, og er kjent for sin myke, trygge og samtidig kraftfulle tilstedevĂŠrelse.

Med bakgrunn fra bĂ„de businessverden og dype indre reiser, kombinerer hun Ăžstlig visdom med vestlig forstĂ„else – og skaper rom der mennesker virkelig kan lande i seg selv.

Hennes retreats er ikke bare opplevelser – de er overganger, pauser, og pĂ„minnelser om hvem vi egentlig er.

✹
"Jeg brenner for Ă„ hjelpe mennesker komme hjem til seg selv – gjennom yoga, pust, nĂŠrvĂŠr og ekte kontakt."