Din First Aid Kit er straks på vei
Om noen minutter vil du motta en e-post med tilgang til lydfilen. Finn gjerne et rolig sted, sett deg godt til rette og gi deg selv disse minuttene. For noen blir dette en liten pause.
For andre blir det starten på en ny vane.
Få en gratis mikro pause for travle dager. Fyll inn Navn og Epost. Du godkjenner samtidig å motta mail fra meg
"Jeg føler meg stresset, overveldet eller ute av balanse – hjelp meg nå."
Få en gratis guidet mikro meditasjon (4-6 min) som hjelper deg å roe ned nervesystemet, slippe spenninger og gi kroppen en velfortjent pause.
Meditasjonen er inspirert av arbeidet mitt
med indre ro og bevissthet.
Etter øvelsen vil du kjenne deg roligere, lettere og mer tilstede. Registrer deg på Nyhetsbrev og få meditasjonen direkte tilsendt.
Du godkjenner samtidig å motta mail fra meg
Johanna Fredriksson
Jeg har over 30 års erfaring med kunder, klienter og egen praksis - fordypet meg de siste årene innefor nidra, pust, meditasjon, hypnoterapi & yoga Jeg holder nå 1.1 sessions hvor jeg skreddersyr lydfiler til mine kunder
Du finner alt mit arbeide i min Online Portal og i små eller større grupper.
