21 Day Spring Reset â
fra stagnasjon til flyt pÄ 21 dager
En digital vÄrreise som hjelper deg Ä vekke mer energi, klarhet og livsglede gjennom yoga, micro-pauser, ritualer og inspirerende praksiser.
Start vÄren med en ny rytme i kroppen og
smÄ daglige praksiser som skaper mer flyt i hverdagen.
Start 17 april đż
Early Bird 75%: 499 kr (normalpris 1995 kr)
Bli med pÄ Spring Reset
Johanna er yogalĂŠrer og veileder innen pust, hvile og holistisk helse.
Gjennom yoga, bevisst pust og enkle ritualer hjelper hun kvinner Ä gÄ fra stagnasjon og stress til mer energi, klarhet og livsglede i hverdagen.
Kjenner du deg litt tung etter vinteren?
Lite energi. Mindre motivasjon. Kroppen fĂžles litt stagnert.
Du er ikke alene.
Mange av oss trenger bare en liten reset for Ă„ vekke energien igjen.
Â
Hva Spring Reset?
Spring Reset er en 21 dagers digitalt retreat hvor du fÄr smÄ daglige praksiser som hjelper deg Ä:
âš mer energi i kroppen
âš skape mer flyt i hverdagen
âš roe nervesystemet
âš starte dagen med mer klarhet
Hva du fĂ„r:Â
-10-15 yoga, pust og meditasjons praksiser
- yin og hvilepraksiser
- micro-pauser
- morgenritualer
- eteriske oljer
- flere gjestelĂŠrere :
eks Mia Keyser som gitt ut boka Energi garanti,Â
- freshe oppskrifter fra Ragnhild Lorentzen
- live-sendinger_
- 3x morgen meditasjonerÂ
- 1x Yoga Nidra meditasjon for sĂžvnÂ
- 1x seremoni / Kick Off
