21 Day Spring Reset –
fra stagnasjon til flyt på 21 dager
En digital vårreise som hjelper deg å vekke mer energi, klarhet og livsglede gjennom yoga, micro-pauser, ritualer og inspirerende praksiser.
Start våren med en ny rytme i kroppen og
små daglige praksiser som skaper mer flyt i hverdagen.
Start 17 april 🌿
Early Bird 75%: 499 kr (normalpris 1995 kr)
Bli med på Spring Reset
Johanna er yogalærer og veileder innen pust, hvile og holistisk helse.
Gjennom yoga, bevisst pust og enkle ritualer hjelper hun kvinner å gå fra stagnasjon og stress til mer energi, klarhet og livsglede i hverdagen.
Kjenner du deg litt tung etter vinteren?
Lite energi. Mindre motivasjon. Kroppen føles litt stagnert.
Du er ikke alene.
Mange av oss trenger bare en liten reset for å vekke energien igjen.
Hva Spring Reset?
Spring Reset er en 21 dagers digitalt retreat hvor du får små daglige praksiser som hjelper deg å:
✨ mer energi i kroppen
✨ skape mer flyt i hverdagen
✨ roe nervesystemet
✨ starte dagen med mer klarhet
Hva du får:
-10-15 yoga, pust og meditasjons praksiser
- yin og hvilepraksiser
- micro-pauser
- morgenritualer
- eteriske oljer
- flere gjestelærere :
eks Mia Keyser som gitt ut boka Energi garanti,
- freshe oppskrifter fra Ragnhild Lorentzen
- live-sendinger_
- 3x morgen meditasjoner
- 1x Yoga Nidra meditasjon for søvn
- 1x seremoni / Kick Off
