Win the Morning – start dagen med ro og klarhet

Før du sjekker mobilen. Før tankene tar over. Før dagen begynner å dra deg i alle retninger…

Hva om du kunne starte dagen med en følelse av ro, fokus og indre styrke? Jeg har laget en gratis guidet morgenpraksis for deg med Box Breathing og Mindful Oppmerksomhet med pust som anker som hjelper deg å:
Roe nervesystemet, Skape klarhet og fokus, Starte dagen mer balansert og tilstede Kjenne mer energi – uten stress