Vi starter 13/5 kl 12:00 2026
Fra indre uro og gråsone – til klarhet, kraft & selvledelse
6 UKERS RESET
En myk, men kraftfull reise tilbake til deg selv, en reise for deg som trenger klarhet & ro – der pust, mental trening og nervesystemregulering gir deg ro, klarhet og indre ledelse.
Intro tilbud
"
«Jeg kjenner meg roligere i kroppen enn jeg har gjort på lenge. Det er som om noe har falt på plass, uten at jeg har måttet presse eller forstå alt. Bare det å bli møtt på denne måten har gjort en stor forskjell.»
"
«Det som har gjort størst inntrykk for meg, er følelsen av å bli holdt. Jeg har kjent meg sett, trygg og støttet – og det har gjort det lettere å være ærlig med meg selv.»
"
«Lydfilene har blitt et anker i hverdagen min. Når jeg lytter, faller skuldrene ned og pusten blir dypere. Det har hjulpet meg både med søvn og med å ta bedre valg i hverdagen.»
Kjenner du deg igjen i noe av dette?
-
Du fungerer i hverdagen – men lever med et konstant indre stress eller spenningsnivå
-
Du føler deg ofte trøtt, mentalt overveldet eller emosjonelt litt flat
-
Du sover lettere, våkner oftere, eller føler deg aldri helt uthvilt
-
Kroppen sender signaler i form av uro, spenninger, hodepine eller lavere energi
-
Relasjoner eller jobb skaver mer enn før – selv når “alt egentlig er greit”
-
Du har begynt å spørre deg selv: «Hva nå?»
-
Du lengter etter mer ro, klarhet og retning – men vet ikke helt hvor du skal begynne
"Stress handler ikke bare om for mye å gjøre. Det handler om et nervesystem som sjelden får lande. Når kroppen lever i konstant beredskap, mister vi etter hvert kontakt med ro, glede og indre retning – selv om livet på utsiden ser bra ut"
👉 Dette er ikke et tegn på at noe er galt med deg.
👉 Det er et tegn på at nervesystemet ditt har vært i beredskap for lenge.
👉 Og at du er i overgang til et nytt kapittel.
6 ukers Reset er et program/kurs der vi jobber mykt, men dypt med pust, meditasjon, hypnose, regulering av nervesystemet, refleksjons oppgaver og bevisstgjøring.
Ikke for å fikse deg selv.
Men for å skape et indre fundament som faktisk varer.
Fra 11.Februar kl 20:00
HVA DU VIL SITTE IGJEN MED
-
bedre og dypere søvn
-
mer indre ro og mindre stress
-
økt energi og livsglede
-
klarere valg – mindre autopilot
-
en følelse av å være mer hjemme i deg selv
HVORDAN DET FOREGÅR
Over seks uker møtes vi én gang i uka til live sending. Her guider jeg deg gjennom pust, meditasjon, regulering av nervesystemetog refleksjoner som hjelper deg å lande dypere i deg selv. Mellom samlingene har du tilgang til støttende lydfiler, live meditasjoner og breathwork – slik at du kan integrere praksisen inn i hverdagen din, uten press.
BONUS
-
Bonus 1: Magisk Søvn & dyp hvile – egen lydfil
-
Bonus 2: Meditasjon - Trygghet
- BONUS 3: Digital session 1:1 verdi kr 2000
- Fri tilgang til over 50 lydfiler, yogafilmer, meditasjoner og live timer
