Yogaretreat til Hellas

5. – 12. september 2022


Om det er én gang du skal benytte anledningen til å skjemme deg selv bort,
​så er det med denne harmoniske og avslappende reisen til den greske øya Lefkas. Der venter en uke med mindfulness, rolig yogapraksis, egentid, velvære, pusteøvelser, hvile og meditasjon.
Velkommen. 

Mer informasjon og påmelding her:

 Hvem passer turen for? Turen passer for deg som vil gjøre noe mer enn bare å sole deg på ferie. Kanskje du har lyst til å   komme i gang med treningen før sommeren, få inspirasjon, prøve forskjellige treningsformer, eller få en introduksjon til  yoga eller utforske (evt. fordype) sin yogapraksis. Du velger selv hvor mye du vill delta på.


Eksempel på et program:
07:30-09.15 Morning Flow /Dynamisk Yoga, pust, stillhet & avspenning
09.30-11.00 Frokost
11.00-16.30 Sol, bad, restitusjon, utflukter på egen hånd eller med Ving
16.30-18.00 Myk Yoga / Yin Yoga pust, stillhet & avspenning
19.00-20.00 Middag



​

Denne turen er i samarbeide med www.ving.no