Yoga med Johanna i vakre Puerto de Mogàn
15.november - 22.november 2022
Dynamisk og rolig yoga, mindfulness, meditasjon, pust,
egentid, velvære og hvile er nøkkelord for denne uken. Velkommen, det blir magisk.
Johanna inviterer til en uke med daglige energigivende, dynamiske morgentimer og hvilende og restituerende yin yoga, elementer fra Mindful restorative og myk yoga på ettermiddagen. Vi utforsker kraften av pranayama/breathwork og vi finner stillhet og indre ro gjennom meditasjon/mindfulness og yoga nidra.
Vi bor på 5 stjerners moderne luksushotellet Radisson Blu Resort & Spa på Gran Canarias mest sjarmerende feriested Mogan. Du kan glede deg til ypperlig, variert og fresh mat, mulighet til å besøke hotellets egen SPA-avdeling, innta solstolene på en av hotellets store bassengområden eller utforske den koselige havnen med små butikker og hyggelige restauranter.
Vi legger til rette for en magisk uke med avkobling og for å finne superkraften gjennom yoga, pust, meditasjon og avspenning. Du kommer til å reise hjem med lave skuldre, ny energi og mer livsglede. Denne reisen passer for alle men anbefales at du er litt kjent med yoga.
Når du vender tilbake til vintermørket og hverdagen vil det være med mer vitalitet, energi og overskudd!
Når: 15. - 22.november 2023
Pris: fra 16 570,-
Avreise fra: Oslo og Harstad/Narvik
Hvor: Radisson Blu Resort & Spa Mogan, Puerto de Mogàn, Gran Canaria
Du får blant annet:
– Daglige yoga sessions både morgen & ettermiddag
– Pranayama/Breathwork
– Meditasjon/Mindfulness
– Tett oppfølging og veiledning
– Et dypdykk i yoga gjennom et stort spekter av yogaformer fra dypt avslappende Yoga Nidra og Mindful Restorativ Yoga til energigivende og inspirerende flow-timer
– Flyreise t/r
- Mat om bord på flyet
Bagasje (15 + 5 kg)
Transport til og fra hotellet
Hotellovernatting 7 netter i delt rom
Frokost hver dag
