JOHANNA FREDRIKSSON
  • HJEM
    • Om meg
    • Blogg / Artikler >
      • Blogg Sensommer
    • Visjon >
      • Tanker & mål
    • Johanna i Media
    • Inspirasjon >
      • Helse
  • Yogareiser & Events
    • Badstu Rituale
    • Yogaweekend Gullmarstrand 2023
    • Yogareise til vakre Nidri
    • Yoga & Mindfulness i Hellas
    • Yogaretreat Rise and Shine til Hellas
    • Tidligere reiser - inspirasjon
  • Yoga med Johanna
    • Online Yoga
    • Yogakurs
    • Meditasjon med Johanna
    • Privat timer
    • Yoga på Bedrift
    • Yoga for Stive menn
  • Yogaki Oslo
  • SHOP
    • The Feelgodd Shop

1-2 dråper i et glass hver morgen eller som en støttende olje i teen eller i en smoothie.

fordeler;
-  kan virke avgiftende & oppkvikende
- støtter levern og fordøyelsen
- unngår brunne tenner når du bytter ut en sitronskive mot en dråpe
- mentalt fokus

Her er oppskrift på vaskemiddel som er helt naturlig, uten kjemikalier og det blir helt rent!
I en glass sprayflaske(0,5L)
2 kopper hvit eddik
2 kopper vann
15 dråper sitron olje
15 dråper peppermynte olje
15 dråper eukalyptus olje
Husk å riste flasken godt før bruk😉
Picture
VILL APPELSIN som er en fantastisk humørspreder, som løfter deg opp med glede, hjertevarme og energi.
Denne er fin i diffuser for god stemning. I tillegg har den egenskaper som å være en sterk antioksidant, støtte angstfulle følelser, smaker deilig i drikkevannet.
Picture
FRANKINCENSE 
Frankincense  Passer sammen med Peppermint og Lavendel. på muskler som er ømme og stive i nakken og ryggen sammen med lavendel og peppermynte. ​Frankincense er kjent som en av de mest verdsatte og dyrebare eterisk oljer, og har ekstraordinære nytteeffekter. Dens beroligende og forskjønnende egenskaper brukes til å forynge og berik huden. Den varme, rene aromaen av Frankincense eterisk olje fremmer følelsen av avslapning og ro


Picture
Digestzen/ ZenGest – Fordøyelses Oljen. Kan redusere oppblåsthet, gass, sporadiske fordøyelsesbesvær, kvalme, og bidra til å fordøye tunge måltider. ZEN GEST bruker jeg alltid på reise og smører den på magen med litt kokosolje et par ganer om dagen. Den hjelper deg også med å fordøye inntrykk og følelser og er en god buffer for følelses som bokstavelig talt kan sette seg i magen.

Picture
LAVENDEL; fordi den roer nervesystemet og støtter en god og oppbyggende søvn. Lavendel er en av de eteriske oljene som er mest anvendelige, som vi elsker å bruke for å roe ned. Lavendel er en mild olje og selve planten og bruken av den - som vi kjenner i dag - er tradisjonelt brukt mye i Frankrike og Middelhavslandene, hvor den også er å finne viltvoksende.
Lavendel har foruten sine mangle helende egenskaper også mange egenskaper til praktisk bruk. 
Lavendel virker blant annet:
Beroligende, avslappende, søvndyssende, krampeløsende, smertestillende, antidepressiv, nervestyrkende, blodtrykk senkende, menstruasjonsregulerende.,
Den er også slimløsende, antiseptisk, bakteriehemmende, sopphemmende, stimulerer kretsløpet og du kan også bruke den mot insekter.
Lavendel kan brukes ved ulike plager som f.eks:
Nervøsitet, søvnløshet, stress, muskelspenninger, irritabilitet, depresjon, utmattethet, fordøyelsesplager, hodepine, migrene, kviser, forbrenninger, insektstikk, hodelus, eksem, sår.
Lavendel lindrer mange ulike hudplager og kan med fordel blandes inn i kremer for påføring på hud.
Du kan lese mer om Lavendel her
https://www.doterra.com/US/en/blog/spotlight-lavender-oil


  • HJEM
    • Om meg
    • Blogg / Artikler >
      • Blogg Sensommer
    • Visjon >
      • Tanker & mål
    • Johanna i Media
    • Inspirasjon >
      • Helse
  • Yogareiser & Events
    • Badstu Rituale
    • Yogaweekend Gullmarstrand 2023
    • Yogareise til vakre Nidri
    • Yoga & Mindfulness i Hellas
    • Yogaretreat Rise and Shine til Hellas
    • Tidligere reiser - inspirasjon
  • Yoga med Johanna
    • Online Yoga
    • Yogakurs
    • Meditasjon med Johanna
    • Privat timer
    • Yoga på Bedrift
    • Yoga for Stive menn
  • Yogaki Oslo
  • SHOP
    • The Feelgodd Shop