Yoga, meditasjon & Wellness tur til Kreta
– en drømmeuke for kropp og sjel
16.–23. oktober 2025
Kreta
Bli med wellnessprofil, inspirator og yoga/ meditasjonslærer Johanna Fredriksson på en uforglemmelig uke fylt med det beste sensommeren på Kreta har å by på. Dette er en reise for deg som ønsker
å fordype deg i velvære, bevegelse og indre ro.
I denne vakre oasen får du oppleve en herlig kombinasjon av dynamisk yoga, mykere Slow Flow-klasser, Yin, Restorative, Yoga Nidra, kraftfull Breathwork, seremoniell kakao og energi aktivering & journaling. Vi praktiserer også meditasjon, pranayama og dyp avspenning for å skape balanse mellom kropp, sinn og sjel.
Mellom øktene er det god tid til å nyte roen, ta en dukkert i havet, gå lange turer langs stranden eller bare slappe av på rommet ditt. Vi bor eksklusivt på et hotell med fantastisk beliggenhet, rett ved en av Kretas vakreste strender.
Måltidspakken Ocean Beach Inclusive ( 7 frokost, 5 lunsj, 5 middag) er inkludert i grunnpakken,
og det er mulig å oppgradere til All Inclusive mot et pristillegg.
Alt er lagt til rette for at du skal kunne fordype deg i egenpleie,
løsne på spenninger og frigjøre stagnert energi. Dette er en reise hjem til deg selv – en uke med transformasjon, nytelse og dyp tilstedeværelse.
Hjertelig velkommen til en magisk uke!
Her ser du en oversikt over høydepunktene og
noe av det magiske du kan oppleve gjennom uken.
Velkommen til lærerike samlinger der du blant annet kan utforske hvordan du kan
fordype din Yin Yoga praksis, høyne vibrasjonene i kroppen med eteriske oljer og Pranayama.
Hvordan lande i dyp avspenning, utforske kraftfull Breathwork.
Du velger selv hva du vil delta på:
• Daglig morgenpraksis
• Ettermiddagspraksis
• Breathwork / Pranayama
• Mindful Restorative Yoga
• Yoga Nidra Meditasjon
• Cermoniel Cacao Sermoni
• Avspenningteknikker
• Yin Yoga
• Meditasjon, pust og avspenning
Vi bor eksklusivt på et hotell med fantastisk beliggenhet, rett ved en av Kretas vakreste strender.
Måltidspakken Ocean Beach Inclusive ( 7 frokost, 5 lunsj, 5 middag) er inkludert i grunnpakken, og det er mulig å oppgradere til All Inclusive mot et pristillegg. Alt er lagt til rette for at du skal kunne fordype deg i egenpleie, løsne på spenninger og frigjøre stagnert energi. Dette er en reise hjem til deg selv – en uke med transformasjon, nytelse og dyp tilstedeværelse.
